다리에 푸른색 혹은 검정색의 핏줄이 올라오는현상이 일어난다면 하지정맥류를

의심해 보아야합니다 또한 눈에 보이는것만으로 확정지을 수 없으며 눈에 보이지

않아도 콕콕 찌르는듯한 통증과 쉽게 무겁고 피로감을 느낀다면 의심해볼 수

있는 질환중 하나입니다

모든사람들이 크게하고있는 오해중 하나는 눈에 보여야만 하지정맥류라고

생각하시는분들도 있습니다 그러나 잠복성 하지정맥류는 눈에 보이지 않으며

같은 증상을 가지고있습니다 현대사회에서 스키니진과 신직업의 등장

등으로 많은이들이 자신은 알지못하는 잠복성 하지정맥류를 지니고 있습니다

수술을하지않고 집에서 자가치료하는 방법을 소개하자면 장시간 앉거나 서있는건

금물이다 자주 걸어다녀야 하며 가슴높이로 다리를 들어서 정맥에 압력을 덜어야한다

발목으로갈수록 압력이 쌔지는 의료용 압박스타킹을 착용해주는것이 좋다

그리고 정맥에 경화제를 삽입하는 방법이 있다 그러나 이방법들은 재발할 수 있으며

확실한 방법에 속하지는 않는다.

하지정맥류는 확실한 예방법을 실천한다면 예방할 수 있을것이다 오랫동안 서있는 동작을

피하고 오랫동안 서있을일이 있을 경우 양 다리를 올렸다 내리는 동작을 해주도록 하자

평소 운동을 꾸준히 하며 의료용 압박스타킹을 신어주는게 좋다 오랫동안 서있게되면

혈관이 확장되어 판막이 고장나게 된다고하니 조심하도록하자

또한 다리 스트레칭을 자주해주도록 하며 꽉끼는 스키니진등은 피하도록하며

하지정맥류도 혈관질환이기때문에 술,담배,짠음식 등은 모든 혈관질환의 독이다

수면시 다리를 쿠션등에 올려놓고 잠을자면 원활한 혈액순환효과가 있다

예방법을 착히실하게 이행할경우 좋은 결과가 있을것이다 모두 하지정맥류

조심하세요~