척추측만증 교정운동만으로 자가치료 하는 팁

2016. 12. 27. 18:51 일상 꿀팁


평소 이유없는 근육통에 시달린다던지 다리저림 등 증상들은 척추가 휘게된다면


발병할 수 있습니다 척추측만증이란 정상적인 척추보다 상당히 휘어저 있는경우를 의미하는데


이는 좌 우로 휘는경우라고 간단히 생각하는 사람들도 있는데 3D로 휘게된다 상하좌우 신나게


흔들린다는점 측만증이 심하게 지속되면 나이가 들어가면서도 문제가 될 수 있으며


남성의경우 군면제 사유중 하나로 꼽히기도 한다



측만증은 선천적이거나 후천적으로 발병하게 되는데 선천적인경우는 주로 태아시절에 발달에


문제가 생겼기 때문이다, 주로 후천적인경우가 대다수를 이루고있는데 이유는 각자의 생활 습관때문인


경우가 대다수이다 짝다리를 짚는다던지 다리를 꼬는행위 등 어린시절부터 하라는것만 해야지


하지말라는짓을 한건 자신이 반성해야하는 부분중 하나이다


여튼 이런 다양한 이유때문에 발병하게 되는데 처음에는 자각이 거의 없다


그러나 날이갈수록 심해지게되면 다리가 저리거나 폐활량이 현저하게 하락하는등 많은부분에서


건강상 장애가 발생하게 되면서 발견하여 한참을 고생하게 된다


또한 성장중에 이렇게 발병하게되면 대부분 크면서 더 심해진다!!


그렇기때문에 청소년의경우 항상 유의해야한다



척추는 기본적으로 옳은 자세를 유지하면 돌아오게된다 자가적으로 치료하는 방법은


인터넷을 찾아보면 많이 나오게 되는데 증상이 가벼운 경우에는 집에서 단순하게


요가를 하거나 바른자세로 운동을 해주는 등 여러가지를 해준다면 문제없이 호전될 것이다


그러나 증상이 심각할경우에는 수술이 필요한데 정말 심각한경우에 한다


치료나 수술방법은 저마다 다른데 이는 전문의와 상담해보도록 하자



물리치료만해도 비용이 많이들어가는편인데 수술을하면 교정기에 의료기구까지


돈이 이만저만이 아니다 그리고 1달이상 꾸준하게 받아야하기때문에 시간투자까지 고려하면


정말 지옥일것이다 비보험치료이기때문에 개인적으로 보험이 없다면 경재적으로도 큰 손실


자세한건 치료방법에 따라 금액이 달라지지만 절대 저렴하지않다